Olá, tenho uma pergunta para você…Você sabe por que é tão importante ter uma personalidade positiva?
Então, antes de mais nada, é importante compreender e se lembrar que ter uma personalidade positiva terá mais impacto sobre seu sucesso e felicidade naquilo que você ama fazer.
Por esse motivo, separei para você as 7 Chaves para ter uma personalidade positiva. Então se liga nas seguintes dicas:
Primeira: Saúde Física
Sua saúde é uma das principais chaves para ter uma personalidade positiva.
Sua dieta física tem um grande impacto em seus níveis de saúde e energia. Assim, se você comer alimentos saudáveis e frescos, de alta qualidade e evitar os alimentos que são ruins para você, você terá mais energia.
Além disso, quando você dorme melhor você pode se sentir mais saudável e feliz, da mesma forma manter uma dieta saudável.
Aliás, seus hábitos saudáveis ou não também determinam o seu caráter e sua personalidade.
Com isso, quase tudo que acontece com você e na sua vida tem a ver com o que você se alimenta.
Mas da mesma forma que seu corpo, você precisa alimentar sua mente com ideias e informações positivas.
Você precisa eliminar as emoções e pensamentos negativos que podem tê-lo retido no meio do caminho.
Logo, ser uma pessoa positiva pode realmente trazer sua própria transformação pessoal. Seu trabalho é ser o melhor que você pode ser agora com a aptidão mental e com aptidão física.
Segunda: ser um alto-falante positivo de si mesmo.
Isso mesmo, ser um alto-falante positivo de si mesmo.
Em outras palavras, você precisa reconhecer que você é capaz de fazer tudo que quiser. Então faça isso: Olhe para o espelho e fale para si mesmo que você é forte, controle positivamente seu diálogo interno. Nesse exercício, use afirmações declarações positivas, expresse no presente suas dores, seja positivo.
Os psicólogos dizem que mais de 95% das suas emoções são determinadas pela maneira como você fala consigo mesmo.
Isso é chamado de diálogo interior, é a corrente de palavras, pensamentos e sentimentos que atravessam seu dia como um rio passando pela sua mente.
Embora seja triste o fato de que você não consegue falar deliberadamente no conscientemente da sua mente, falar consigo mesmo de uma forma positiva e construtiva, fará com você alcance uma personalidade positiva.
Dessa forma, se você não preencher sua mente com pensamentos positivos você fracassará consigo mesmo.
O que eu estou falando é que sua mente é como um jardim. Ou seja, se você não plantar flores e cuidar delas com cuidado, ervas daninhas crescerão e matarão o seu jardim sem qualquer receio.
Terceira chave: Visualização positiva
A capacidade mais poderosa que você tem é a capacidade de visualizar e ver seus objetivos como já realizados, sabia?
Nesse contexto, é importante ver sua vida como ideal em todos os sentidos. Mas para isso você vai fazer o seguinte: crie uma imagem clara e emocionante do seu objetivo e sua vida ideal.
Em seguida, reproduza essa imagem na tela de sua mente repetidas vezes. Pois a regra é que toda melhoria em sua vida exterior começa com uma melhora em suas imagens mentais.
Com isso, você controla completamente as imagens que você imagina na sua mente enquanto se vê dentro de você, você vai começar a ser essa pessoa com essas realizações do lado de fora.
Quarta: Estar cercado de pessoas positivas
Antes de entrar nesse assunto, vale ressaltar que sua escolha das pessoas com quem você vive e trabalha tem mais impacto sobre suas emoções e seu sucesso do que qualquer outro fator.
Isso acontece porque elas controlam seu ego interior e suas imagens mentais.
Então decida hoje associar-se com os vencedores, com pessoas positivas, com pessoas que são felizes e otimistas e que estão indo para algum lugar.
Entretanto, evite pessoas negativas a todo custo, pois estas são a principal fonte de infelicidade da vida. Portanto, resolva que, a partir de agora, você não terá pessoas estressantes ou negativas em sua vida.
Uma decisão única pode transformar seu pensamento.
Quinta: Um alimento mental positivo
Assim como seu corpo é saudável na medida em que você come alimentos saudáveis e nutritivos, sua mente é saudável na medida em que você alimenta com “proteína mental“.
Dessa forma, ao invés de doces mentais como novelas, jogos ou comédias por exemplo, você pode nutrir a sua mente com livros, revistas e artigos que são educacionais, inspiradores ou motivacionais, como este.
Nesse âmbito, separei algumas listas de Livros, Filmes e Séries que, sem dúvidas vão te ajudar a expandir sua visão. Além disso, tenho certeza que essas escolhas vão te motivar e inspirar.(Clique Aqui Para Conferir)
Em concordância, foque em tudo o que alimenta a sua mente com informações e ideias edificantes, que fazem você se sentir feliz e mais confiante em si mesmo, chegando mais perto de uma personalidade positiva.
Para tanto, mude algumas rotinas como: programas de áudio em seu carro e em seu mp3 player ou iPod, escolha documentários ao invés de novelas e etc.
Em outras palavras, alimente sua mente continuamente com mensagens positivas que ajudam você a pensar e agir melhor.
Portanto, pergunte-se sempre: O seu conhecimento faz você se sentir bem consigo mesmo?
Aliás, você sabia que toda vez que você aprende algo novo, você sente que pode ajudar a melhorar sua vida, mesmo que inconscientemente?
Isso acontece porque seu cérebro libera endorfinas que são chamadas de “droga feliz da natureza” e faz com que você se sinta mais feliz consigo mesmo.
Sexta: Encontrar um equilíbrio entre vida e trabalho
Todas as pessoas que estão no topo hoje foram uma vez as que estavam no fundo.
Pois é, às vezes eles caem no fundo várias e várias vezes em sua jornada pela vida. Porém, a diferença dessas pessoas é que elas nunca desistiram dos seus objetivos e sempre buscaram o equilíbrio.
Eu te garanto que essas pessoas não ficavam horas sentadas no sofá, assistindo televisão a noite toda, o que não é bom e muito menos saudável. E isso tudo influencia muito na busca por uma personalidade positiva.
Nesse contexto, você precisa agir e ser diferente especialmente neste mundo agitado. Portanto, relaxe e relaxe, recarregue suas baterias em uma base regular dentro de si mesmo. Tenha não só seus momentos de trabalho, mas também momentos para meditar e agradecer, especialmente quando você está passando por períodos de estresse ou dificuldade.
Vince Lombardi disse uma vez que “a fadiga faz de todos nós covardes”. Alguns dos fatores que nos predispõem às emoções negativas são os tipos de maus hábitos como falta de exercício, trabalho sem parar, não descansar, entre outros hábitos ruins.
Você deve buscar equilíbrio em sua vida agora.
Sétima: Manter expectativas positivas
Manter expectativas positivas é uma das técnicas mais poderosas que você pode usar para se tornar uma pessoa positiva.
Isso é, garantir resultados positivos e melhores resultados em sua vida. Suas expectativas se tornam suas próprias profecias auto realizáveis.
Quando você constantemente espera que boas coisas aconteçam, um dia isso se torna realidade e acontece.
Enfim, essas foram as 7 grandes chaves para ter uma personalidade positiva. Espero ter te ajudado e muito obrigado por ter ficado até aqui.Abraço.